ความมั่นใจให้ตนเอง

-------------------------------------------------------------------------

ข้อมูลทางบรรณานุกรมของสำนักหอสมุดแห่งชาติ

ชื่อผู้แต่ง ดร.นายแพทย์ วิทยา นาควัชระ ชื่อ วิธีสร้างความมั่นใจให้ตนเอง สถานที่พิมพ์ กรุงเทพ 

สำนักพิมพ์ GOODBOOK.๒๕๕๑. ๑๔๘ หน้า.

---------------------------------------------------------------------

แหม่มแกผู้มีความสุข

    แหม่มแก่อายุประมาณ 50 ปี รูปร่างอ้วนเธอไปเดินเล่นที่ชายหาด เวลาจะลงทะเลหรือสระว่ายนํ้า เธอสวมชุดวายนํ้าเดินด้วยความมั่นใจและมีทีท่าสนุกกับการจะลงไปเล่นนํ้าแหม่มแก่มีความมั่นใจตัวเองตามความเป็นจริง เขารักตัวเองด้วยความเป็นจริง ไม่ว่าจะอ้วนหรือจะผอม แก่หรือไม่แก่ เมื่อเขาพอใจจะทำอะไรที่ไม่ผิดกฎหมาย เขาก็จะทำด้วยความมั่นใจ เมื่ออยากเล่นนํ้าเขาก็เดินลงไปด้วยความมั่นใจ สบายใจ ไม่เป็นทุกข์ ไม่มีปมด้อย

   ตรงข้ามกับพวกที่นินทาเขา ที่ไม่เคยรักตัวเอง ไม่เคยมั่นใจในตัวเองได้ตามความจริง แหม่มแก่นั่นแหละที่มีความสุข สามารถเป็นมิตรกับตัวเองและคนอื่นได้ มีความมั่นใจในตนเอวสูง ส่วนคนที่นินทาไม่เคยมีความสุขเพราะขาดความมั่นใจ 

                                                            แรงบัลดาลใจจากเรื่องนี้ 

1 อยากให้พวกเราได้เกิดความคิดดีๆมั่นใจตัวเองตามความเป็นจริงอย่างเหมาะสมอย่างแหม่มแกคนนั้น

2 จะเกิดความสุขในทุกสถานการณ์ในชิวิตต่อๆไป

3 ไม่อยากให้ยึดติดกับความคิดเดิมๆที่ไม่เปิดใจ ไม่กล้าคิด ไม่กล้ายอมรับตัวเอวฃง เกิดเงื่อนไขในการจะทำอะไรๆที่ควรทำมากมาย แต่ไม่ลงมือทำ เพราะไม่มั่นใจตัวเอง ทำให้เกิดความไม่กล้า ขาดวัตกรรมใหม่ๆ หรือเกิดความไม่กล้า

                                                          สาเหตุที่คนไม่มั่นใจตัวเอง 

   มีจิตสำนึกที่ไม่ดี จิตของมนุษย์แบ่งเป็น 2 ส่นใหญ่ๆคือ จิตสำนึก และจิตใต้สำนึก

   จิตสำนึก คือส่วนของจิตที่เรารู้ตัว แสดงออกให้คนอื่นเห็นอยู่เสมอ เพราะรู้ว่าดีจึงเเสดงออก

   จิตใต้สำนึก เป็นส่วนจิตใจที่เราเก็บสะสมความคิด ความรูสึกประสบการณ์

                                                     ประโยชน์ของความมั่นใจตนเอง

1 สามารถพอใจตัวเองได้เสมอไม่ว่าเราจะเป็นอย่างไร

2 มีความสุข อิ่มใจ ไม่กังวล ไม่น้อยใจ

3 กล้าทำในสิ่งที่เหมาะสม กล้าลองผิดลองถูก

4 ทำให้เกิดสิ่งใหม่ๆในชีวิต

5 กล้าเผชิญกับความจริงได้ 

6 ใจกว้าง มอลโลกในแง่ดี 

7 มีบุคลิกภาพที่ดี ทั้งแววตา ท่าทาง คำพูด และการแสดงออก

8 เป็นมิตรกับผู้อื่นได้ทุกคน

9 มีการสื่อความหมายได้ดี

10 เข้าสังคมได้ดี มีพัฒนาการใหม่ๆ

                      

                      สามารถนำไปประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวันสอดคล้อง 9 คำพ่อสอนไว้

1. ความเพียร ดังข้อความที่ว่า

แหม่มแก่รู้ว่า มันอาจเหนื่อย

แหม่มแก่รู้ว่า มันอาจจะต้องใช้เวลาในการให้ผู้อื่นยอมรับ

  แต่ถ้าเรามุ่งมัน ตั้งใจ และลงมือทำ

  สักวัน คนอื่นจะมองเราด้วยใจไม่ใช่หน้าตาหรือหุ่น

2. ความพอดี คือ แหม่มแก่รู้ว่าตัวเองว่ามีรูปร่างอ้วนแต่ตนก้อไม่เคยสนใจเพราะเขาคิดว่า เขาพอใจในสิ่งที่ตนเป็น

3. ความรู้ตน แหม่มแก่คนนี่รู้ว่ามีใครนินทาว่าร้ายรูปร่างของตนแต่ตนไม่เคยที่จะเอาไปคิดเพราะตนรู้อยู่แกใจว่าตนไม่ได้ไปทำให้ผู้อื่นเดือดร้อน

4. คนเราจะต้องรับ และต้องให้ คือ แหม่มแก่พร้อมที่จะมอบความสุขให้ผู้อื่นอยู่เสมอ

5. พูดจริงทำจริง ดังข้อความคือสามารถทำแบบอย่างหรือปฏิบัติตามแบบอย่างดังข้อความที่กล่าวมา

7. หนังสือเป็นออมสิน คือ ให้ความรู้ในการมีความมั่นใจในตนเอง และความมั่นใจจะส่งผลให้เรามีสุขภาพที่ดี

8. ความซื่อสัตย์ คือ ตนไม่เคยลอกเลียนแบบหรือทำตามความคิด ความมั่นใจของผู้อื่น แต่เขากลับลองคิด ลองสร้างความมั่นใจให้ตนเอง แล้วจะมีความสุข

9. การเอาชนะใจตนเอง คือ แหม่มแก่ไม่เคยยึดติดกับความคิดผู้อื่นเลย แต่ก็ยังทำทุกวันๆด้วยความมั่นใจในตนเอง